Fitness für Frauen
7 Tage - von 6.00 bis 21.00 UhrTraining 7 Tage die Woche von 06.00 bis 21.00 Uhr - ohne Terminvereinbarung
Fitness auf höchstem Niveau auf dem SENSOPRO Luna - Fitness - Gesundheit - Physio - einfach und viel Sapß in einem!
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Training an hydraulischen Geräten und freies Training - BodyShaper Geräte - TRX Schlingentraining - Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, RehaTraining, Rückentraining, Muskeldefinition, Fettpölsterchen reduzieren, Beckenbodentraining ...
Wir freuen uns drauf, Sie mit gesunder Bewegung begeistern zu dürfen!
Beatrix Laad & Team
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... muss nicht nur auf regelmäßiges Training achten, sondern wir empfehlen auch die Ernährung umzustellen! Der Körper benötigt nur so viel Energie wie er tatsächlich verbrennen kann - jeder Überschuss wird gespeichert und landet als Fettpölsterchen auf Bauch, Hüfte und Oberschenkel.
Umstellen heißt sich bewusst und gesund zu ernähren. Hungern oder Crash-Diäten sind ungesund und führen nicht zu einem dauerhaften Erfolg ! Essen soll 'schmecken' und man sollte die Mahlzeiten genießen können - entscheidend ist, was man isst! Dazu machen wir in regelmäßigen Abständen oder nach Wunsch eine Körperanalyse auf unserer InBody BIA Waage!
Bei regelmäßigem Training und bewusster, gesunder Ernährung ist Ihr Erfolg garantiert. Für Damen jeden Alters bestens geeignet!
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